Τρίτη 25 Νοεμβρίου 2014

ΜΕΓΑΛΕΣ ΙΔΕΕΣ ΑΠΟ ΜΙΚΡΟΥΣ ΣΚΗΝΟΘΕΤΕΣ


Βράβευση μαθητών του σχολείου μας … και της τάξης μας, στον 1ο Πανελλήνιο Μαθητικό Διαγωνισμό του Εθνικού Κέντρου Έρευνας και Διάσωσης Σχολικού Υλικού (ΕΚΕΔΙΣΥ).

Το Σάββατο 22 Νοεμβρίου 2014, στην κατάμεστη αίθουσα του αμφιθεάτρου του νέου Μουσείου της Ακρόπολης, βραβεύτηκαν οι μαθητές και οι μαθήτριες από όλα τα σχολεία της χώρας, που συμμετείχαν στον διαγωνισμό του ΕΚΕΔΙΣΥ για τη δημιουργία βίντεο με αφηγήσεις των παππούδων και των γιαγιάδων τους από τα σχολικά τους χρόνια, με τίτλο ‘’Αναμνήσεις από τα παλιά σχολικά χρόνια’’.

Η αίθουσα γεμάτη, όχι μόνο από μαθητές, δασκάλους, γονείς, παππούδες και γιαγιάδες, αλλά και από συγκίνηση πολύ που γινόταν αυθόρμητο και ζεστό χειροκρότημα κάθε φορά που βλέπαμε στα βίντεο αυτούς τους ανθρώπους να διηγούνται τη ζωή τους στο σχολείο από το 1940 έως το 1960 , και να μεταφέρουν την ομορφιά αλλά και τη σκληρότητα εκείνων των χρόνων που σημάδεψαν πολλά ιστορικά και κοινωνικά γεγονότα.

Από το σχολείο μας συμμετείχαν και βραβεύτηκαν σε  διάφορες κατηγορίες οι παρακάτω μαθητές και μαθήτριες:
  • Νικολέτα Β. της Έκτης τάξης
  • Άγγελος Κ. της Έκτης τάξης
  • Ιόλη Μ. της Πέμπτης τάξης και
  • Αντώνης Π. της Πέμπτης τάξης


Ο Άγγελος, η Νικολέτα και η Ιόλη τη στιγμή της βράβευσής τους
Τα βίντεο στάλθηκαν στο ΕΚΕΔΙΣΥ πριν τη λήξη της προηγούμενης χρονιά και τα παιδιά της Έκτης τάξης συμμετείχαν στη δράση αυτή με την υποστήριξη και καθοδήγηση της περσινής τους δασκάλας και συγγραφέως παιδικών βιβλίων, κυρίας Γιολάντας Τσορώνη.

Το υλικό και των τεσσάρων παιδιών μας ήταν πολύ εμπνευσμένο και εξαιρετικό και σε λίγες μέρες θα το βρούμε αναρτημένο στη σελίδα της Εκπαιδευτικής Τηλεόρασης του Υπουργείου Παιδείας, οπότε και θα σας ενημερώσουμε.
 
ΘΕΡΜΑ ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΑΠΟ ΟΛΟ ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΜΟΡΦΗ ΔΟΥΛΕΙΑ ΣΑΣ !
 

 

Η ΤΑΞΗ ΜΑΣ ΠΑΕΙ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ!


Ο ΑΥΘΕΝΤΙΚΟΣ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΤΗΣ ΑΘΗΝΑΣ:
Ο δρόμος έχει τη δική του ιστορία και
είναι 2.500 χρόνων!

 Την Κυριακή στις 9 Νοεμβρίου το πρωί  συναντηθήκαμε και τρέξαμε ένα μέρος της διαδρομής αυτού του ίδιου ιστορικού δρόμου , που έτρεξε ο στρατιώτης  Φειδιππίδης  το 490 π.Χ. για να φέρει το μήνυμα της νίκης των
Ελλήνων στη μάχη του Μαραθώνα, που δόξασε με τη χρυσή του νίκη  ο νερουλάς απ’ το Μαρούσι Σπύρος Λούης στους πρώτους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας το 1896 και που διέσχισε ο γιατρός και βαλκανιονίκης αθλητής  Γρηγόρης Λαμπράκης πραγματοποιώντας μόνος του την πρώτη Μαραθώνια Πορεία Ειρήνης τον Απρίλιο του 1963.

Η ιστορία, τα συναισθήματα, οι μνήμες και οι συμβολισμοί που συνδέονται με την ΑΥΘΕΝΤΙΚΟ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ ΤΗΣ ΑΘΗΝΑΣ είναι πάρα πολλά και όπως τότε έτσι και σήμερα τα 42.195 μέτρα της διαδρομής είναι ένας ΑΓΩΝΑΣ ΖΩΗΣ όχι μόνο για τους επαγγελματίες αθλητές που συμμετέχουν σε αυτόν αλλά κυρίως για τους χιλιάδες ‘’ερασιτέχνες’’ από την Ελλάδα και ολόκληρο σχεδόν τον κόσμο που έρχονται να τρέξουν στην κλασική διαδρομή, που θεωρείται από τις δυσκολότερες παγκοσμίως.


Η προετοιμασία, η εκκίνηση, το τρέξιμο, ο τερματισμός αλλά και όλη η ατμόσφαιρα που ζήσαμε θα μας μείνει αξέχαστη. Δεσμευτήκαμε να μεταφέρουμε το μήνυμα της χαράς της συμμετοχής μας στην τάξη και το σχολείο μας, αλλά και τα μετάλλια και τα αναμνηστικά μας διπλώματα. Υποσχεθήκαμε να είμαστε εκεί κάθε χρόνο όλο και περισσότεροι και κάποια μέρα να καταφέρουμε να τρέξουμε ολόκληρη αυτή τη μεγάλη, από κάθε άποψη, διαδρομή που ξεκίνησε με τη συμμετοχή 10 αθλητών για να φτάσει σήμερα στις 30.000!

Πέμπτη 13 Νοεμβρίου 2014

ΕΦΗΜΕΡΙΔΕΕΕΕΕΕΣ!!!!!!!!!!!!!!

ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΤΕΥΧΟΣ ΤΗΣ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑΣ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ ΓΕΓΟΝΟΣ ΚΑΙ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΤΗ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΠΑΤΩΝΤΑΣ  ΕΔΩ

 
Πριν από ένα περίπου μήνα ξεκινήσαμε να συζητάμε την ιδέα της εφημερίδας της τάξης μας. Μιλήσαμε για τον τίτλο, τη θεματολογία, τη σύνθεση, το μέγεθος, τα χρώματα, καθώς και για το καθε πότε πρέπει να την εκδίδουμε. Αφού αποφασίσαμε για όλα αυτά ξεκίνησε το πιο δημιουργικό κομμάτι της, αυτό της συλλογής κάθε πληροφορίας για να γράψουμε τα άρθρα μας.
 
   Έτσι κάπως εγινε η αρχή και σήμερα μπορούμε με πολύ χαρα να σας παρουσιάσουμε το αποτέλεσμα αυτής της ωραίας προσπάθειας. Θα την εκδίδουμε κάθε δίμηνο και τα θέματά της θα είναι σχετικά με τη φύση, το επετειολόγιο, την εποχή αλλά θα συνδέονται και με τα μαθήματα του αναλυτικού μας προγράμματος. Επίσης στα τεύχη ου θα ακολουθήσουν   θα ασχοληθούμε και με θέματα και προβληματισμούς που απασχολούν  τη ζωή μας μέσα και έξω από το σχολείο.
  Η σχολική εφημερίδα  αποτελεί ένα  δυναμικό μέσο  διαλόγου, το οποίο μας δίνει την ευκαιρία να αναδείξουμε τις απόψεις  μας στην  ευρύτερη σχολική κοινότητα, χρησιμοποιώντας τον δικό μας λόγο, τη δική μας γλωσσική ικανότητα αλλά και την δική μας οπτική. 
  Αυτό που χαρήκαμε περισσότερο ήταν η εξαιρετική ευκαιρία για ομαδική δραστηριότητα, κατανομή ρόλων και των ευθυνών καθώς και προσομοίωση των ρόλων ενός κανονικού project του οποίου η επιτυχία εξαρτάται από την συμμετοχή όλων μας στη σύνθεση του τελικού αποτελέσματος σε συνδυασμό με τους χρονικούς περιορισμούς που έπρεπε να τηρήσουμε αλλά και το χώρο που είχαμε στη διάθεσή μας.
   Τα κείμενα και τις φωτογραφίες τα βρήκαμε από διάφορες πηγές στο διαδίκτυο.
 
ΚΑΛΗ ΑΝΑΓΝΩΣΗ!

Τετάρτη 12 Νοεμβρίου 2014

ΓΙΑ ΜΙΑ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΗ ΖΩΗ


Στο πλαίσιο του Προγράμματος «Κοινωνικό Σχολείο» και με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Παχυσαρκίας, την Παρασκευή 24 Οκτωβρίου 2014, οργανώσαμε μια ημέρα αφιερωμένη στην υγεία του σώματός μας που εξαρτάται απόλυτα από την ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ και την ΑΣΚΗΣΗ
 

 Η δράση μας ξεκίνησε από το ‘’ΠΡΩΙΝΟ ΣΤΗΝ ΤΑΞΗ’’ όπου όλοι φέραμε ότι καλύτερο και πιο υγιεινό μας ετοίμασαν οι γονείς μας, ενώσαμε τα θρανία μας φτιάχνοντας ένα μεγάλο τραπέζι και συζητήσαμε τρώγοντας για το κάθε είδος και κατηγορία τροφής που υπήρχε πάνω σ’ αυτό, δηλαδή κανονικό ‘’γεύμα εργασίας’’. Ανταλλάξαμε απόψεις για τα οφέλη της σωστής διατροφής και μοιραστήκαμε τα φαγητά μας.  


Στη συνέχεια από διάφορες ομιλίες και ενημερώσεις μάθαμε πολλά και ενδιαφέροντα πράγματα και πήραμε σωστές και χρήσιμες πληροφορίες για τους ΚΑΝΟΝΕΣ ΤΗΣ ΣΩΣΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, την ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΤΩΝ ΤΡΟΦΩΝ, τη ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ, την ΑΣΚΗΣΗ και πως όλα αυτά μπορούν και πρέπει να γίνουν μέρος της καθημερινότητάς μας αλλά πάντα χωρίς ακρότητες και υπερβολές.


Παρακάτω θέλουμε να σας μεταφέρουμε ορισμένα από αυτά που μας άρεσαν περισσότερο.

ΚΑΝΟΝΕΣ ΚΑΙ Η ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΤΗΣ ΣΩΣΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
1.      Τρώμε πρωινό κάθε μέρα.
2.      Τρώμε σε ατμόσφαιρα ηρεμίας και συντροφικότητας.
3.      Τρώμε αργά. Δεν καταβροχθίζουμε τα γεύματά μας.
4.      Αποφεύγουμε να βλέπουμε τηλεόραση ταυτόχρονα με τα γεύματα.
5.      Αποφεύγουμε τα αναψυκτικά.
6.      Τρώμε "μεσογειακά",
7.      Παίρνουμε πάντα κολατσιό στο σχολείο από το σπίτι και επιλέγουμε από το κυλικείο τα σωστά παρασκευάσματα.
8.      Προτιμάμε το ψάρι και το λευκό κρέας και με μέτρο το κόκκινο .
9.      Τρώμε άφθονα φρέσκα λαχανικά και φρούτα της εποχής.
10.  Επιλέγουμε και προτιμάμε το ψωμί ολικής άλεσης στα γεύματά μας.
11.  Πίνουμε πολύ νερό κάθε μέρα.
12.  Αποφεύγουμε τη ζάχαρη και το αλάτι και όλα τα προϊόντα που την περιέχουν σε μεγάλες ποσότητες.
13.  Προτιμάμε το ελαιόλαδο στα φαγητά μας, κατά προτίμηση ωμό
14.  Τρώμε πάντοτε καθιστοί στο τραπέζι .

Η ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η Μεσογειακή διατροφή χαρακτηρίζεται από τις διατροφικές συνήθειες που βρέθηκε ότι είχαν οι κάτοικοι της Κρήτης και της Νότιας Ιταλίας στις αρχές της δεκαετίας του 1960. Είναι ξακουστή για τις ευεργετικές της ιδιότητες καθώς προφυλάσσει από πολλές σοβαρές ασθένειες, είναι φτωχή σε θερμίδες, τονώνει τον οργανισμό, βοηθάει την καλή λειτουργία του οργανισμού και γενικά χαρίζει μακροζωία όπως έδειξαν έρευνες πολλών ετών.
Ο τρόπος αυτός διατροφής κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος τα τελευταία χρόνια, Το μενού είναι απλό και στηρίζεται στη λιτή διατροφή: χορταρικά, φρούτα, όσπρια, λαχανικά, αγνό τυρί, ζυμωτό μαύρο ψωμί, ωμό ελαιόλαδο, ξηροί καρποί, λίγο σπιτικό κρασί και ψάρια. Σε συνδυασμό με καθημερινή σωματική άσκηση το Μεσογειακό διατροφικό μενού αποτελεί συνταγή για μακροζωία και υγεία.
 

Η ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ

Η φυσική κατάσταση περιλαμβάνει τη δύναμη, την ταχύτητα, την αντοχή, την ευλυγισία και την επιδεξιότητα.
Βελτιώνουμε τη φυσική μας κατάσταση συμμετέχοντας σε φυσικές δραστηριότητες, ενώ τη χειροτερεύουμε όταν περιορίζουμε τις κινήσεις μας.

Όταν έχουμε καλή φυσική κατάσταση κάνουμε τις κινήσεις μας πιο εύκολα, δεν κουραζόμαστε γρήγορα, μπορούμε να κινηθούμε γρήγορα αν χρειασθεί, είμαστε πιο επιδέξιοι και νιώθουμε ευχάριστα κινώντας το σώμα μας. Αυτή η κατάσταση μας παρέχει ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΕΥΕΞΙΑ.
Η φυσική κατάσταση δείχνει την λειτουργική ικανότητα του οργανισμού μας και βελτιώνεται με την άσκηση και τη σωστή διατροφή.

ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΥΖΗΝ
Και επειδή ο ΥΓΙΕΙΝΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ δεν είναι μόνο για μια ημέρα αλλά για όλη μας της ζωή είδαμε στο διαδίκτυο και ενημερωθήκαμε για το πρόγραμμα ΕΥΖΗΝ των Υπουργείων Παιδείας και Θρησκευμάτων & Πολιτισμού και Αθλητισμού, με πολύτιμες πληροφορίες για παιδιά και γονείς σχετικά με την υγεία μας.

Το πρόγραμμα ΕΥΖΗΝ στοχεύει στη διασφάλιση της υγιούς ανάπτυξης των παιδιών και των εφήβων μέσα από την υιοθέτηση ισορροπημένων συνηθειών διατροφής και σωματικής δραστηριότητας και περιλαμβάνει διάφορες δραστηριότητες στο επίπεδο της Πρωτοβάθμιας φροντίδας, οι οποίες αποσκοπούν στην προσφορά γνώσεων, την καλλιέργεια δεξιοτήτων και τη δημιουργία υπηρεσιών για το παιδί, το σχολείο αλλά και την οικογένεια, με άξονα τη διαμόρφωση μιας υγιεινής στάσης ζωής.
Αξίζει να επισκεφτείτε τη σχετική ιστοσελίδα (ΕΥΖΗΝ_ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ) και να μάθετε πολλά και χρήσιμα πράγματα.